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2017-04-06 18:56:09你好,很高兴能够为您解决如何预防鼻咽炎复发这个问题。鼻咽炎是一种,很常见的病,这种疾病对我们的微身体还是有危害的,而且很影响我们平常的生活和工作,经常见到很多鼻咽炎患者鼻咽炎好了之后又会反复发作。所以说鼻咽炎患者的病好了之后,一定不可以掉以轻心,一定要预防鼻烟炎再次复发。那么我们应该怎么样才能够预防鼻炎复发呢?我们现在就来一起看一看,希望能够帮助到大家。
1 首先,多注意保暖,不论是冬季还是夏季,都应该注意保暖,不要过于贪凉,对身体造成影响,而且还要多饮水,多滋润喉部,保持喉部的湿润,以免喉部阀杆引起炎症,发生咽炎的症状,不要过多的食用辛辣刺激的食物,不要过多饮酒。
2 其次,保证室内空气的新鲜,避免空气污浊,对鼻炎部位产生影响,养成一个良好的生活习惯,还要定时的排便以免大便在身体内存留时间长产生毒素,不要大声的喊话,以免造成咽喉部位的充血引起鼻咽炎复发。
3 最后,平时还要注意不过度疲劳或熬夜,尽量保证睡眠充足。避免生冷食品,多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物,如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。
不要过多的饮酒和吃过多的辛辣刺激的食物,多注意房间内空气的流通,让房间内的空气保持新鲜的状态,还要多喝水,保持喉部的湿润,坚持锻炼身体,增强身体的抵抗能力。
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