腰肌劳损可以吃花生吗

概述

腰肌劳损是现在很常见的一种腰部的疾病，腰肌劳损也是有很多的原因引起的，比如一些人经常去做一些体力劳动过度的加重，搬重东西等等，都会引起腰肌劳损的，腰肌劳损的症状是腰痛，如果是很严重的话，腰都直不起来，我自己也有过腰肌劳损的症状是非常的难受的，起床都起不了，所以说腰肌劳损不仅给我们生活，也会给工作方面带来影响的

步骤/方法：

1 有很多疾病是不可以吃一些食物的，腰肌劳损来说的是可以吃花生的，但必须要是吃煮的，不能吃生的，因为吃生冷的会让自己的病情加重的，所以说吃花生最好是能把它煮熟了之后或者拿来煲汤都可以。

2 腰肌劳损的患者平时不要过度的疲劳，因为过度的疲劳也会让病情加重的，要注意多休息，适当的锻炼一下身体也是可以的，得了腰肌劳损的患者，也不要吃一些生冷寒性的食物，比如糯米饭年糕等

3 因这类食物易化湿生痰，影响康复，甚至使病情加重。宜吃性温补肾之品，如核桃仁、栗子等等，这些食物对于腰肌劳损的患者来说也是有一定的帮助的，如果是比较严重的话，最好去正规的医院检查，在医生的指导下进行用药治疗

注意事项

不要吃辛辣生冷的食物，也不能吃一些寒性的食物，要注意多休息，有条件的话最好能够卧床休息，少做一些体力活，适当的锻炼一下自己的腰部，也是对腰肌劳损的患者有一定的帮助的