对于前列腺增生有哪些预防的方法

概述

我这段时间总是感觉小便费劲，经常的尿不出来憋一身的汗，而且和妻子的房事的时间不短的缩短，都不敢去面对妻子了，去医院检查的说是前列腺增生导致的，很多疾病的发生就是因为没有在之前做好预防工作才导致的，如前列腺疾病中较为常见的前列腺增生。这种病多发生在中老年男性，目前也有向年轻化发展的趋势，故而预防工作很重要。那么我想知道对于前列腺增生有哪些预防的方法。

步骤/方法：

1 患者一定要多喝水，达到自然冲洗的目的，但是晚上要少喝，以防夜尿增多，影响睡眠。不要喝酒，酒精会使前列腺充血，导致增生的出现。戒烟，若实在戒不了，可以减少吸烟量，每日吸烟量最好不要超过5支，希望你早日康复。

2 患者一定要注意在平时的生活中一定要少吃辛辣食物。如辣椒、胡椒、生葱、生蒜，会致前列腺充血。同时也不要吃可可、浓茶等。多吃番茄等富含番茄红素的食物及南瓜籽。不要久坐。如上网、看电视、打麻将、骑自行车、开车等，祝你健康。

3 患者一定要注意千万不要自行服药。最好在医生指导下规律、用足疗程服用。注意前列腺的保暖，尤其在秋冬季节，预防感冒等呼吸道感染疾病。性生活规律。合理的性生活有助于前列腺的保护作用，但是过太多的性生活时就会导致前列腺充血过度，疾病也就随之出现了。

注意事项

患者一定要去大医院接受正规治疗，做一个全面检查　，患者一定要积极配合医生的治疗，平时一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，不要太紧张了。