癫痫患者吃什么食物利于恢复健康

概述

癫痫在我们生活中一直会被称为羊角风的，是大脑神经元突发性的异常放电，会导致短暂性的大脑功能障碍的一种慢性疾病呢，如果患有轻微的癫痫的患者会出现短暂性的发呆，或者是短暂性的，失忆的，如果是严重的癫痫患者会出现倒在地上，并且嘴巴里会吐出一些呕吐物的情况的，全身也会出现抽搐的情况，很多的癫痫患者最关心的问题还是在饮食方面吃什么有利于恢复健康。

步骤/方法：

1 癫痫患者在生活中应该增加维生素e的摄入，因为维生素e有抑制脑组织的氧化作用，可以清除人体内有毒性的自由基，可以预防抽搐发作的作用的，含有维生素e的食物，只要食用胡萝卜，花生油，鸡蛋等。

2 患者也应该多增加一些维生素，b和维生素c的摄入，如果维生素c的缺乏，会导致患者脑细胞的结构松弛或事紧张，维生素b能够帮助蛋白质的代谢，这样可以促进脑细胞的兴奋。生活中也应该供给丰富的蛋白质，可以多吃些，鸡蛋瘦肉牛奶，豆制品。

3 癫痫患者一定要补充充足的钙质的食物，因为钙可以抑制脑神经的异常兴奋，可以使患者保持正常的状态，有利于疾病的恢复的，含钙的主要食物有骨头汤，虾皮排骨，豆制品等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

注意事项

患者是不能吃辛辣刺激性的食物的，一定要保持心情的乐观，不然会引起癫痫的发作的，平时一定要注意劳逸结合，不要让自己过于劳累了，也一定要减轻自己的压力。