少精症的日常生活注意事项有什么

概述

我和老公结婚已经好几年，不知为什么一直都没要孩子，我们年轻人没什么，可是婆婆老是不高兴，非让我们去医院检查，结果是我怕老公精子少，少精症的注意事项中，最关键的一个方面就是要注意避免接触发病因素，尤其是应该注意去除患者的发病因素，因为少精症的发病很多情况下，都与患者的生活习惯不良有很大的联系，那么我想知道少精症的日常生活注意事项有什么。

步骤/方法：

1 患者一定要改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，干洗剂会影响男性的性功能，祝你健康快乐。

2 患者一定要注意在平时的生活中一定要少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。另外，在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。

3 患者一定要了解睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

注意事项

患者一定要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。一定要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，要是发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。