产后抑郁症多久出现

概述

经历了漫长的10月怀胎之后，宝宝祝你顺利的降生了，而此时产妇的心情也会变得非常的轻松了，但是生产之后导致女性的激素急剧变化，比如说体重的增加，线材的背变形，都会影响产后女性的心理的，而且生完孩子之后感觉是非常劳累的，因为每天都要照顾孩子，你是几区的，这时候才不容易，会出现激动疲惫，烦躁不安，脾气暴躁的情况，一般都会成为是产后抑郁的，那患上了产后抑郁多久出现的。

步骤/方法：

1 产后抑郁症是女性精神障碍中最常见的一种类型的，是女性生产之后由于性技术，社会角色，你既心理变化所带来的身体情绪心理等一系列的变化的，典型的产后抑郁症一般是在生完孩子六周以内发生了，可持续整个产褥期的。

2 生完孩子之后，女性的体质是比较虚弱的，所以产妇的休息和睡眠无法是同步的，常常会感觉到疲惫不堪，会更加的加重抑郁的，此时家人应该多多的，照顾或者是关爱孕产妇的，这样可以有助于减轻抑郁。

3 一旦出现了产后抑郁，往往都是走不出来的，平时应该多多和闺蜜聚餐聊天，和别人聊聊育儿经验，把自己的心事说出来让别人帮助化解的，或者是听听音乐，或者是通过适当的运动来排除自己的压力。

注意事项

如果产后抑郁症一直没有得到缓解的话，应该及时的寻求专业人士帮助了，及时的就医治疗，进行药物和心理方面的治疗和疏通，控制抑郁的情绪发展。