甲减患者怎么饮食普及甲减的饮食禁忌

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2017-03-31 11:57:29
概述

前段时间早晨醒来,总是会出现心慌的情况的,身上出汗比较严重,感觉身上一点力气也没有的,浑身没劲,走路一会儿就会感觉到非常的疲惫的,总想爬在床上睡觉的,脾气变得非常的暴躁的,总会因为一点小事而变得非常的激动的,早晨醒来,手里拿东西会抖动不止,晚上经常做噩梦,睡眠质量严重下降,后来去医院做检查就是甲减,患上了甲减应该如何饮食呢。

步骤/方法:

1 先说一下甲减的症状,患有甲减的症状一般会伴有嗜睡,动作缓慢,记忆力减退,思维变得迟钝,容易疲惫,肌肉是松弛无力的症状的,有些患者还会出现手脚麻木的情况,手脚刺痛手指头变得笨拙的症状的。

2 如果是缺碘引起大家家应该多吃海带,紫菜等富含碘的食物,烹饪的时候可以加点碘盐的。应该多吃富含蛋白质的食物,平时甲减患者平时该多吃一些蛋类,肉类,各种肉类,海鲜,豆浆以及豆制品等富含蛋白质的食物,有利于促进甲状腺功能。

3 甲减患者在生活中是不能吃各种生甲状腺肿大食物,比如卷心菜白菜,油菜,核桃等,不能吃富含胆固醇的食物,比如奶油和动物脑,动物肝脏等,不能吃高脂肪类的食物,比如花生,核桃杏仁等。同时也应该禁忌辛辣刺激性的食物的。

注意事项

甲减患者的胃肠功能比较弱,容易出现消化不良,腹部胀痛的问题,所以,应该以清淡为主的,平时多吃新鲜的蔬菜和水果,这样可以减轻肠胃的消化负担。

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