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2017-04-01 8:39:05最近不知道怎么回事总是感觉腰背痛,因为腰背痛,导致我晚上睡觉的时候翻身都是非常困难的,尤其是坐久了,或者是站久了,腰背痛是最为严重的,腰背处疼痛得我都不敢直腰了,最近两天总是感觉到全身没有力气了,手部也经常出现发麻的情况吧,我总感觉自己是不是得上了疾病,我打算过几天就要去医院做下检查的,所以想了解一下引起腰背痛的疾病有哪些。
1 如果是患上了脊柱骨折,韧带肌肉撕裂,急性腰椎间盘突出,都会导致出现腰背疼的情况的,或者是身体受到了炎症感染,患者如果长期伏案工作,或者是弯腰工作,也会导致出现腰背痛的情况的。
2 在生活中我们应该预防腰背痛的,不要长时间的保持同一坐姿,或者是同一站姿,应该放松自己的腰部,或者是伸展自己的腰部,适当的变化自己颈部的姿势,最好每工作一小时之后休息几分钟的。
3 如果身体比较肥胖的患者,应该恰当的减肥,来减少腰部的负担呢,就是睡觉的时候不能使用过软的床垫呢,较硬的床垫对腰部有很好的作用,同时尽量不要俯卧,对腰部不好的,平时注意劳逸结合,不要提重物。
如果患者长期的身心劳累也会导致腰背痛的,平时应该多注意预防的,应该注意劳逸结合,尽量的放松自己,生活中尽量要减少弯腰或者是扭腰的情况呢。
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