地图舌怎么根治根治地图舌仅需三步骤

概述

君君宝宝学校组织体检，在检查孩子牙齿时，发现孩子患有地图舌，学校老师便通知了君君妈妈，医生告诉君君妈妈，地图舌是4到5岁孩子中比较常见的一种症状表现，地图舌出现后，孩子一般没有太大的痛苦，但是会伴有食欲不好，面黄肌瘦，盗汗夜惊，便溏或者便秘，易感冒等症状，出现地图舌，家长不要把这一现象不当回事，不要忽视孩子的地图舌，要积极给孩子治疗，那么地图舌怎么根治呢？

步骤/方法：

1 地图舌的发生，一般是由于身体缺乏维生素b所致，这种地图舌不会伴有其他病变，因此不需太担心，只要注意日常生活中多吃富有维生素b的食物，多补充维生素，饮食要均衡，不要偏食挑食

2 其次出现地图舌要注意口腔卫生，每天早晚用软毛刷从舌背向口腔外轻轻刷几次，缓解地图舌症状，还可以去正规医院买一些漱口水漱口，保持口腔清洁，如果口腔内有虫牙的话，要及时去医院治疗

3 地图舌患者日常饮食也要注意，不要吃油炸的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，以及富含蛋白质高的豆制品，鱼肉，牛奶等，还要调解好自身的情绪，情绪紧张或过于激动都会引起地图舌，

注意事项

平常生活中一定要早睡早起，不熬夜，积极锻炼好身体，增强自身的免疫力，多注意口腔卫生，保持良好的口腔卫生，如果治疗地图舌的话需要到正规的医院