肝硬化高危3类人群3大步骤预防肝硬化

概述

关于肝硬化这个题目想必很多人都知道。肝硬化是由不同病因引起的广泛性肝细胞变性坏死、结节性再生、肝脏弥漫性纤维化伴肝小叶结构破坏和假小叶形成，为多种慢性肝病晚期阶段的共同结局。肝硬化发展到肝功能失代偿期。肝硬化的主要发病机制是进行性纤维化。正常肝组织间质的胶原主要分布在门管区和中央静脉周围。肝硬化并不一定是传染病。那么肝硬化有哪些易得呢，怎样才能预防肝硬化呢。

步骤/方法：

1 老年人，我们都知道老年人由于身体机能下降，年龄增长可能会出现身体功能的缺乏得该病。早增强自己的体质，在生活中多参加一些体育锻炼，劳逸结合，提高自己的身体免疫功能和自己的身体素质，

2 中年人，他们特别喜欢喝酒，经常酗酒的人，可能会导致肝脏出现问题，酒精会导致肝脏解毒功能下降。平时生活中要节制饮酒，加强劳动保健，避免各种慢性化学中毒也是预防的积极措施。

3 脂肪肝人群。由于大量脂肪沉积在肝脏内，影响肝细胞的正常生理功能，逐渐形成脂肪肝。预防方法是调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。

注意事项

肝硬化病人的饮食原则是高热量、高蛋白质、高碳水化合物、高维生素，限制高脂肪和易于消化饮食为宜。合理应用蛋白质，适当供给脂肪。