滥用灯光似吸毒小心家中的不当用光_健康经验_快速问医生

概述

我们都知道，在现代的日常生活当中，有一种污染叫做光污染，由此可见并不是所有的灯光都能够为我们带来光明，而是在一定的条件下甚至会危害我们的健康，接下来小编想要给大家讲的就是在生活当中，如果滥用灯光对我们来说有危害吗？这种说法是有一定的道理的，所以在家庭生活当中一定不能够滥用灯光接下来就由小编来为大家介绍一下。

步骤/方法：

1 首先我们要关注孩子们的用眼健康，我们知道孩子们的眼睛是十分脆弱的，所以说如果他们的使用的灯光比较刺眼的话，很可能会伤害到他们的势力，让他们造成近视或者远视的情况。

2 还有就是在日常生活当中的灯光如果设置的不好的话，可能会对我们的生活我们的情绪都会造成很大的影响，所以在生活当中，在装修的时候一定要规划好自己的灯光的设置，这样才能够更好地有利于生活。

3 在家庭生活当中，不同的地方的灯光的要求是不一样的，非一定要经过深思熟虑选择合适的灯光，这样会有利于增加我们生活的幸福感，也有另约让我们，生活得更开心，更快乐一些。

注意事项

日常生活中的方方面面都可以改变我们的心情，改变我们的健康，所以我们一定要注意要让自己处于一种，更加谨慎更加小心的生活态度之中。

滥用灯光似吸毒小心家中的不当用光

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