你每天都用手机伤害自己视力？快住手！

概述

现如今人们都开始运用智能手机，手机的运用率是适当高的，可是很多人并不知道，长期运用手机对人们双眼的危害是很大的，也许致使双眼干涩或者酸疼，乃至会致使结膜安排病变，致使多种眼部疾病，因此我们有必要要注意这些。有一群人，他们被称为“深夜手机党”。上下班路上垂头玩手机，过马路等红绿灯的时分垂头玩手机，聚餐的时分垂头玩手机……

步骤/方法：

1 关灯滑手机瞳孔会放大，不少人手机、平板一滑就是几个小时没歇息，不只眼球易疲惫还会加深近视，3C银幕释出的热能长期被眼球吸收，使本来通明的水晶体就像蛋白被煮熟了一样，逐渐变混浊乃至全白，构成白内障。

2 玩游戏易得干眼症，玩游戏时，屏幕上不断闪耀，注意力过分会集，天然眨眼次数大大削减，对眼球外表的泪膜层形成危害，然后加重双眼的疲惫和干涩、刺痒等感受，乃至出现双眼刺痛、流泪、畏光等不适表现，发作干眼症。

3 玩手时机致使视疲惫，长期用眼自身就简单形成视疲惫，专心致志地盯着手机屏幕时，屏幕上不断改换的光影又会对双眼形成继续的影响，当双眼不停地捕捉这些光影时，就会使双眼格外疲惫。特别当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的危害特别大，常次以往就会致使视力降低，近视度数加深等疑问。

注意事项

青少年玩手时机致使近视，专心于手机游戏时，因为手机上的字和图像都较小，双眼会不知不觉地离手机屏幕越来越近，久而久之，很简单诱发近视眼，格外是18岁以下处于生长发育期的青少年，近距离运用手机，屏幕发生的热效应也会对双眼的健康形成要挟。