红糖水能否每天都喝呢？喝多会不会发胖？

概述

小时候看到妈妈每个月总有那么几天，会喝红糖姜水，我一开始并不理解妈妈是出于什么原因，但是随着我的年龄不断的增大，我也开始来月经了，才知道红糖姜水对于我们的身体有多么的重要。每次月经疼的时候，和一杯暖暖的红糖水，疼痛的感觉瞬间就消失了一大半了，对我来说真的是非常的幸福。接下来我们就一起了解一下红糖水的其他功效吧。

步骤/方法：

1 红糖水的第一个功效就是帮助我们活血，这也是为什么很多女性在来月经的时候，就喜欢喝红糖水。因为红糖水能够缓解我们的疼痛，让我们的血液流通的更加的畅快，而且还能够在肠胃程度上让我们的肠胃变得更加的暖和。

2 红糖水的第二个好处就是因为她有很高的营养价值，这些营养价值能够参加我们身体的正常生命活动，对于促进身体健康就绝对的正面效果。有很多科学家已经做过很多时间了，实验证明它具有较强的抗氧化功能，对于衰老就很明显的抗击作用。

3 红糖水的第三个功效就是可以帮助我们补气血，大家知道随着年龄越来越大，身体就会变得越来越虚弱了，所以红糖水对一些老年人来说特别是一些身体比较弱的人来说，都有很好的保养作用。而且还能够让我们的血管硬化得到一定的治疗。

注意事项

很多人都觉得红糖是甜的东西，就很有可能让我们的牙齿变得坏掉，有这种想法是不正确的，因为红糖是不会引起我们蛀牙的，只不过和多的话会引起上火情况。