老发火容易得“气病”人身上有5个撒气阀

概述

你好，每个人的生活都不会是都很如意的，生活中难免会碰到磕磕绊绊的事情，有快乐，有不开心的。总生气也会给身体带来很多不好的病发生，生气遭罪的还是自己，但是事情每天又不是那么的如意，我们要控制好自己的情绪，适当的放松一下，在事情来临时候我们先经过思考后再去好好说，自己生病了，只有自己能解决，任何人也帮不了。哺乳期生气会使奶量减少，很多人生气伤心，伤肺，伤肝，伤皮肤，所以我们要保持好好的心情，接下来我给大家讲一下生气的5个撒气伐

步骤/方法：

1 生气易引起呼吸急促，过度换气，肺泡不停扩张，得不到放松，有害肺部健康，严重时会引发哮喘等病症。生气时，大脑血液中增加的毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，出现色斑。

2 对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可按摩脚面，能快速让人神清气爽、心平气和。这是因为，此处是太冲穴的所在位置，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴”，位置在大脚趾和二脚趾之间，脚背的1/2处。用拇指指腹用力按揉两侧穴位，使局部产生较强的酸胀感，每次按揉3～5分钟。

3 生气时，会令心跳加快，血压升高，尤其是患有心脑血管疾病的人，生气容易使病情加剧。使脾胃受伤，引发胸腹胀满、疼痛、食欲不振、消化不良等症状生气会导致肝气不舒、气滞血淤

注意事项

人在快要发火时，可轻握拳头，用中指抠自己的掌心处1～2分钟，能起到清心火的作用。因为这里是劳宫穴的所在位置，属于手厥阴心包经，心包经对心脏起着保护作用，按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用，希望以上的可以给你带来帮助