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2017-02-07 15:26:55爱美之心人皆有之,每个爱美的女生都希望自己拥有一头黑色发亮令人羡慕的头发,每天梳头发或洗头发时看着自己的头发大把大把往下掉,是件很让人心痛的事,我对象整天在家叨叨我家里的地板上到处都是我的头发,自己的头发却逐渐稀疏,这时候我们要引起重视,年纪轻轻的老是掉头发究竟是怎么回事呢,让我很是苦恼,现在我给大家讲一下我的看法。
1 掉头发的原因是有很多的有脂溢性脱发,,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗最好;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情。
2 我们平时要少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治疗我们的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.
3 头发若是掉的不多,纯属正常现象,每人每天都会掉40根左右的头发,就和动物脱毛一样,另外在秋冬季节这种现象更为严重,因为在秋冬两季人的毛发处于休整期当然,若是头发掉的非常多,枕头、地板上到处都是,那就不是简单的掉头发了。
头发的脱落主要是跟气血的不足有关,特别是当精神压力过大时也是可以出现的,这就要求首先是要放松心情的,然后可以适当的服用养发的药物。
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