益生菌什么时候吃

概述

益生菌大家都知道是调理肠胃的，可是很多人都不知道应该什么时候吃好，包括我以前我不知道，自从生了孩子以后操心的都是孩子肠胃好不好，吃的东西不吸收怎么办，后来女儿真的是肠胃不好，拉粑粑很辛苦，吃青菜也不行，喝凉茶也是不能痊愈，知道去孕婴店说明了情况，那些人就说叫买益生菌，说这个可以帮助调理肠胃的，我还半信半疑的买了一盒，结果还真的有效果，连续吃了几盒到现在拉粑粑都正常了

步骤/方法：

1 都知道益生菌的作用好，还可以调理肠胃，可是什么时候吃，多大的小孩吃多少量，还有一天吃几次，这些都是大家不知道的，一岁半就一天两次，一次吃一包，那时我就是这样给孩子吃的，也是孕婴店的人说的，而且还不能空腹吃，必须饭后吃。这样才能起到调理肠胃的的作用

2 还有不要太烫，比温水稍微烫一点就可以了，服用其它药物的话还要隔两个小时才能吃益生菌，水还能太多了，太多水益生菌的作用就没那么大了，吃益生菌的情况下都是我们消化不好，拉粑粑不好拉的情况下服用的，所以它还有保护肠胃，润滑肠胃的功效

3 益生菌是调理肠胃的，它不是药品，如果吃一盒益生菌还是没解决问题的话，建议去医院检查，不要盲目的吃药，也不要吧益生菌当作药物来治疗以一些疾病，益生菌不要去看牌子，而是要看适合的，不是别人吃得好自己就可以的，个人身体状况不一样，所以选择也不能盲目

注意事项

益生菌是保健品，不是药物，所以如果便秘情况吃益生菌没有效果，一定要到医院检查，以免耽误病情，耽误治疗，而且水温不要烫，太烫就会把益生菌的效果烫没了