痰湿体质可以泡脚吗

概述

首先我们简单的说一下痰湿体质，它的的出现，自然不利于我们的身体健康,，而现在很多人其实都属于痰湿体质，因此我们需要通过一些方法，有效的去调理和改变自己的这种体制，因为这种体质很容易带来一些不利的疾病和影响，那么下面我们就具体去认识一下，解决痰湿体质的一些泡脚方法。从而让自己的身体变得更加健康，充满活力，其实泡脚还有很多好处的，所以要坚持。

步骤/方法：

1 艾叶泡脚可以治痰湿体质。因为艾叶能祛寒、除湿、通经络，因为现代人普遍寒气湿气重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。我们可以用8-10艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿。

2 我们可以取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取适量，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡好几次。

3 有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。

注意事项

对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水。