荔枝怎么吃不上火

概述

荔枝是一种特别美味的水果，据说呢，吃了荔枝是有美容养颜功效的哦，荔枝肉嫩而且汁多，而且鲜香美味，绝对是一种值得吃的水果。不过很多人可能不太敢吃这种好水果，因为荔枝虽说好吃，可是呢，吃了却十分容易上火，这让很多朋友对她是望而却步，垂涎三尺却不敢食。荔枝呢，其实并没有我们想象中那么可怕，只要大家掌握了正确的吃法，我们是可以多吃，又不会上火的。来看看怎样吃荔枝吧。

步骤/方法：

1 第一点就是呢，我们吃荔枝时，可以用盐水将荔枝稍微的浸泡一下，这样呢是为了降低水果本身的火气，然后放入冰箱中保存，就可以也可以很好的保存，可以起到保鲜的效果。注意不要放太多的盐就好了。

2 剥开荔枝红红的壳呢，里面就会有一层白色的果膜，很多人在吃的时候都习惯把这一层白色的膜去掉再吃，其实这层膜是可以和着果肉一起吃掉的，这样吃的话，还不容易上火，怕上火的人可以试试这样吃。

3 当然啦，不管水果有多么好吃，还是要注意量的啦，只要不要吃的太多，是不容易上火的，他只会对身体有益处，而没有害处的，所以，怕上火的朋友，一次吃的量要注意控制，不要吃10颗以上。

注意事项

其实，荔枝有很多药用的功效，除了饮食以外，他还可以帮助我们身体治疗一些疾病，所以荔枝是可以放心食用的，它没有其他什么的坏处，只要你掌握好吃的方法，每次控制水果的量。