女人吃什么补肾虚

概述

妈妈正在处于更年期，肾功能下降，身体就出现了很多问题了，吃什么保健品好啊，可以滋阴补肾的，为了满足我们人体的营养需求，食物对我们的身体健康而言是非常重要的，而不同的饮食食用，而食物来源可以是植物、动物或者其他界的生物，对于人体身体健康的功效也是不同的。莲子桂圆汤制作简单，还可以补血促进睡眠，那么我想知道女人吃什么补肾虚。

步骤/方法：

1 患者一定要了解当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。希望你早日康复。

2 患者一定要知道阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣，红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化，效果不错哦。

3 患者可以吃龙眼干，它用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状，患者一定要买新鲜的龙眼枸杞蛋，龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时，祝你健康美丽。

注意事项

患者一定要注意平时多是患者一定要注意个人卫生，放松心情，一定要注意休息，平时多吃有营养的东西，尽量不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜。