美白养颜茶有哪些

概述

美容与养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤。才能真正达到容光焕发。然而，生活中很多女士只注意外在的美容与保养，却忽视了内在的调理。美容养颜最好的方法是在日常生活中注意饮食，生活规律，环境因素。再辅助配以美容类的保养品。在轻轻松松不知不觉中达到美容的目的。一些美白养颜茶是很有效果的，可口美味并且没有副作用

步骤/方法：

1 枸杞菊花茶。将枸杞、菊花先用热水泡开后备用。然后将它们重新放入杯中，加入红枣，倒入废沸水冲泡即可。有利于清肝明目、舒缓疲劳。还能补气补血，改善气血不足等症状，是女性皮肤红润有光泽。

2 木瓜玫瑰茶。将木瓜去皮去籽后切块，然后放入榨汁机中，榨成木瓜汁。再放入鲜奶和玫瑰花，加入白糖即可。长期喝能够安心宁神，改善新陈代谢和内分泌失调，补血益气，美容养颜

3 蜂蜜柚子茶是当今非常受欢迎的一种饮品，口味酸甜。蜂蜜对女性非常好，热量低且含糖丰富，比白糖的价值要更高；柚子富含维生素C，能够美白嫩肤。尤其是在夏天，喝一杯蜂蜜柚子茶，不仅消暑，还能排毒养颜。

注意事项

美白养颜茶还有很多，例如苹果提子茶、苦瓜茶、柠檬茶等等。平时要多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物，保证充足的睡眠有利于美容养颜。