拉肚子吃啥食物好

概述

随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，社会压力也越来越大，虽说二胎政策已经全面放开，但是很多家庭还是选择只生一个孩子，因此，现在小孩子的问题都是大人最关心的，如果孩子有个头疼脑热的一定会被带到医院去治疗，但是寻常的一些问题其实还是可以自己解决的，比如小孩子拉肚子，那么小孩子拉肚子吃什么食物好呢？下面我跟大家简单分享一下。

步骤/方法：

1 宝宝拉肚一定要多喝水，给宝宝一些流质的容易消化吸收的食物。可以喝点焦米汤，将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

2 另外一种治疗小孩子拉肚子的食物是苹果泥，苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。还可以把苹果榨成汁。

3 胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。

注意事项

对于拉肚子的小孩子来说，在饮食上一定要特别注意，尽量做到少食多餐，而且要以流质食物为主，易于消化，而且要注意补充足够的水分。