来月经可以吃生姜吗

概述

最近老感觉肚子不舒服，原来是来大姨妈了，大姨妈来了吃姜不会对身体有害。生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。那么我想知道来月经可以吃生姜吗。

步骤/方法：

1 朋友们一定要注意姜是一种极为重要的调味品，同时也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。它可将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中，使之鲜美可口，味道清香。希望你健康美丽。

2 　朋友们一定要了解生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使机体发生癌症和衰老。

3 朋友们一定要放心可以吃姜，姜是可以驱寒，这个对于女性很好，基本每个女性都有体寒的毛病，月经期应该可以吃,月经期应防止高温日晒、风寒雨淋,不要涉水游泳或用冷水洗浴、洗头、洗脚，或久坐冷地等。

注意事项

朋友们一定要多休息，不要熬夜，饮食上一定要多吃好消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。适当补充水果、蔬菜。