女性安全期怎么算，安全期计算器

概述

生活中有很多的女性平时都有使用安全期避孕的习惯，那么安全期是怎么计算的呢？其实也很简单，而且现在也有不少关于安全期的计算器或者是软件，都容易操作，而且只要是月经规律的话算的也很准。正常情况下女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期，这个周期内又有月经期、排卵期和安全期的分别，如果患有月经不调的毛病就会出现周期紊乱。

步骤/方法：

1 女性的安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，而从月经干净的那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，排卵后到月经来临这段时间成为排卵后安全期。

2 虽然说女性在安全期内卵巢不会排卵所以这时候同房怀孕的几率也不大，但是还是不能掉以轻心，也有不少在安全期同房怀孕的事件出现，这主要还是因为平时的饮食，精神因素，卵巢环境都有可能导致排卵提前或者是推迟。

3 女性在安全期内同房最好也要使用避孕措施，不仅能够防止意外怀孕还可以减少性病的发生。女性在日常生活中也应该多注意自身的生理状况，出现不适的症状立即去正规的医院检查治疗，定期做妇科检查。

注意事项

平时注意多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，饮食清淡点，不能吃太多辛辣刺激热性大的食物，使用温水清洗阴道，注意个人的阴道卫生，性生活要有节制。