健康新宠：关于电动牙刷那些事儿

概述

前一阵子同学去医院做身体检查，检查口腔时，医生眉头有点紧锁。检查结束后，医生说，他牙齿上牙石太多了，再发展下去不好，建议他有空的时候去医院洗一下牙齿。当时由于他之后还有事，因此也就没有细问，匆忙答应后就离开了。现在想想有很多不懂的地方。他不知道牙石是什么东西，他牙齿上又没有石头，只是有点黄黄的，洗不掉的东西。那么电动牙刷能去牙石吗。有没有其他更好的办法那。

步骤/方法：

1 牙石全称是牙结石，是一种附着于牙齿表面或者牙龈边缘与牙齿的交界处的石状物，坚硬，且不会因为日常的刷牙而掉落。牙石的大部分成分是磷酸钙，其它还含有水、磷酸锰以及微量的钾和钠等。

2 平时吃东西的时候，也要多多的注意一下，不要吃糖类的食物，也尽量不要喝碳酸性的饮料，这些都对牙齿有伤害，容易造成牙石的产生的，平时如果多吃水果和蔬菜的话，反而能够使牙齿变得光洁，还能防止牙石的产生的。

3 最重要的就是做好每天的牙齿清洁工作，就是刷牙，每天都要认真的刷牙，千万不要觉得是每天都可以做的工作，敷衍了事，往往这样的人，牙齿上更容易有牙垢，从而产生牙石的。　

注意事项

平时就算是没有牙病，也要定期到医院检查牙齿的，尽量能够保持每半年或者一年的时间，到医院去一次检查，如果是有牙石出现，就要用洗牙的方法去除，防止加重牙石的堆积。