夜间盗汗是怎么回事？夜间盗汗的原因

概述

你好，十分高兴能够为您解答夜间盗汗是怎么回事这个问题。在现实生活中，我相信大多数人都是有出现过白天不会容易流汗，但是一到晚上就会大量出汗，第二天起来又没有什么事这样的情况的。其实这种情况就是夜间盗汗的表现。那么夜间盗汗是怎么回事呢？他有哪些原因。下面就跟着我一起来看一看，夜间盗汗的相关知识吧！希望能够帮助到你哦。

步骤/方法：

1 首先，我们来了解一下为什么会有夜间盗汗这种现象的出现。出现夜间盗汗这种现象，归根结底还是身体的气血不调。俗话说，肺主皮毛司卫气。所以说出现夜间盗汗这种现象的原因，有两个。

2 一个方面的原因，是由于肺气不足，另一个方面的原因是由于疲劳过度，阴虚火旺，精血亏虚。俗话说，水火不容，一旦火大了，那么自然就要消耗大量的水，再加上肺气不足，皮肤疏松，不能够有效的固摄津液，自然就容易出现，夜间盗汗的现象了。

3 其实单纯的盗汗是没有什么关系的，不需要花大把大把的银子去购买昂贵的保健品。只要在平时生活中，注意进补就可以啦。比如说，多喝一些排骨汤和滋阴的牡蛎汤就可以改善夜间盗汗这种现象。

注意事项

虽然说夜间盗汗是一种比较普遍的现象，但是在现实生活中，我们还是要多加留意的。如果出现了夜间盗汗这种现象，那么我们就要注意自己的休息时间和进补了。