赶走干涩疲劳给眼睛做个spa！

概述

俗话说得好，眼睛是心灵的窗户，所以我们在日常生活当中应该学着去保护我们自己的眼睛，但是在我们日常生活当中，如果忙于学习或者是我们经常与电子设备打交道的话，就可能会出现眼干眼涩眼疲劳的症状，那么面对这样的情况，我们到底应该怎么做去呵护我们的眼睛呢？接下来小编，我就想要给大家介绍一下，我们具体要对我们的眼睛做怎样的保护措施。

步骤/方法：

1 首先第一点我们要注意劳逸结合，我们对于眼睛的使用是不能够过度的，如果我们过度使用我们的眼睛自然就会造成眼睛的视力下降，也会造成眼睛的疲劳的症状，所以说我们应该，适时的休息一下眼睛。

2 另外就是我们可以使用一些眼药水来缓解我们眼部的不适的感觉，比如说我们如果出现了眼干眼涩和还有眼睛疲劳的症状的话，可以适当的用一些眼药水帮助我们，让我们的眼睛尽快地恢复活力，也能够保护我们的视力。

3 还有就是，如果我们的眼睛经常受到一些光线的刺激的话，我们应该去戴上墨镜来，防止眼睛被损伤，另外就是可以适时的做一下眼保健操，对于我们眼睛保护也是很有巨大帮助的。

注意事项

我们应该保护好我们自己的眼睛，这样对于我们自己的生活是一种认真负责的态度，另外就是我觉得我们每个人都应该有独特的方式来让自己处于更好的生活状态。