来月经能洗头吗？必知的经期四点禁忌

概述

人在疾病状态中的痛苦是不言而喻的，这一点所有的人都知道，但人在疾病的产生过程中的痛苦就往往不易引起人们的重视。正常人的健康是平安快乐的，一旦身心处于某种失调状态，就会引起人身心的不安或不愉快，这种身心不安或不愉快就可能是现代医学称之为某种疾病的前兆，或这种状态步入了疾病产生的过程。虽然经期不是什么疾病，但是经期的时候很多人都觉得非常不舒服，下面我们料及一下必知的经期几点禁忌。

步骤/方法：

1 很多人都说经期的时候不能洗头，实际上也是有点偏见，如果不洗头，细菌会滋生更多，温水洗头可以让自己纾解压力，而且还能缓解烦躁的情况，可以用温水洗头，然后马上吹干，这样就不会有什么风湿的情况。

2 经期是有很多禁忌的，比如性生活就需要禁止，这可能会让本来敏感的私处产生更多的细菌，容易患上妇科疾病，而且还会加重疼痛的感觉，所以还是要避免这种性生活的情况，最好等经期停止之后再开始。

3 经期时最忌讳吃一些冰冷的东西，冰冷的食物会让自己的腹部产生疼痛加重的情况，而且还会有血块，长期下去患病的可能性会很大，比如一些子宫疾病，和胃病，这些都会明显，最好选择一些合适的东西，比如红枣汤。

注意事项

经期的时候不能洗头？实际上也是有点偏见，如果不洗头，细菌会滋生更多，温水洗头可以让自己纾解压力，而且还能缓解烦躁的情况，可以用温水洗头。