性爱做对了，竟能帮身体“燃烧”热量

概述

性爱做对了，竟能帮身体“燃烧”热量。这可是有一定的科学依据的哦！根据相关的科学调查来说。爱人间的亲密举动不仅仅只是肤浅的拉近关系完成生育等等。还可以帮助大家燃烧身体内多余的能量！最近的欧美科学家就距离了不同的状态不同的动作对于大家的帮助也是绝然不同的，那么接下来就详细的给大家讲解一下，不同的状态有什么不同的效果。

步骤/方法：

1 脱衣服”消耗热量：10千卡。这不仅仅只是前戏，另外呢，根据意大利的科学家研究表明发现，如果男伴使用嘴将对方衣服脱下来的话，然后更是高达80千卡。一个美好的前戏，不仅仅只是使得大家的性趣高昂。更是帮助大家有一个好身材的方式哦！所以千万不要简单的忽视了。

2 “做爱”每小时消耗热量：144千卡。根据相关科学家统计做爱最高可以达到300千卡。如此高的消耗当然也是有一定的方式来进行的。首先就是需要大家保证做爱的质量，其次就是要学会控制时间的长短，另外呢，就是变换姿势已经呻吟了。都是不错的方式。

3 帮对方自慰：每小时100千卡。自慰除了可以帮助大家了解自己伴侣的身体结构以外呢,也满足了我们对另一半身体构造的好奇，这也是一种消耗热量的好方式。使得伴侣的身体舒展，另外也是可以增进两人之间的感情。何乐而不为呢?所以多多尝试吧！

注意事项

亲密舞蹈：每小时消耗206千卡。性治疗师也有发现哦！如果是伴侣在一起做亲密的舞蹈的话，也是一种相当的不错的方式！对于大家的帮助也是很高的，所以大家就来选择最适合自己的方式进行适当的燃烧吧！