神经症性抑郁的表现神经症性抑郁怎么诊断

概述

高中时听到同学说她有个同学得了抑郁症，而且我同学还说那个得抑郁症的同学以前挺正常的，于是我非常惊讶，也非常好奇，我就赶紧去百度上面看了看，也问了问在学医学的表姐才知道是怎么回事。以前我一直以为我们这种在学校学习的学生很少会得上抑郁症，现在才知道抑郁症每个年龄段都有可能得，最重要的是学会调节自己的心情。

步骤/方法：

1 神经性抑郁症一般有几点表现，比如，对什么事情都缺乏兴趣，就连平时人们都非常感兴趣的娱乐活动或是节目都没有兴趣，总是回避热闹的场合。还有就是总是特别悲观，整个人看起来没有精神，萎靡不振都是神经性抑郁症的表现。

2 神经性抑郁症的人还会总是过分的夸大自己的缺点，总是感到自卑，自责和内疚，总是在否定自己，觉得自己哪里都不行，做什么都缺乏信心和勇气。除了精神症状外，还有些患者会有失眠，头痛，头昏或是眼花的症状。

3 患有神经性抑郁症的人最好是多运动，每天晚上睡觉前，要充分的肯定自己一天的成绩的进步，不要想消极的东西。还有如果要进行药物治疗的话，最好是用重要，既不会上瘾也不会产生依赖性，是最好的选择。

注意事项

还是要多锻炼身体，多与人沟通，多在心里肯定自己，经常给自己心理暗示，告诉自己是能行的，不要自卑。不管遇到什么事情，都要保持乐观积极的状态来面对。