早泄男人应多吃什么？糯米对早泄很好疗效

概述

我今年才三十多岁，却已经出现了早泄的现象，这让我感到很难以启齿，年轻的时候饮食作息不规律，手淫太频繁，导致肾虚，经常腰酸、出虚汗，还尿频繁，晚上经常要起夜，结婚后夫妻生活也不太如意，每次都是几分钟完事，虽然老婆当着我的面不抱怨，但是我知道她心里肯定不舒服，渐渐地，我变得越来越脆弱，经常因为一点小事跟她吵架，我也不愿意这样，自己也和痛苦。想知道早泄到底是因为什么原因产生的，早泄的男人应该吃什么，听说吃糯米对治疗早泄有疗效，是真的吗？

步骤/方法：

1 早泄属于最常见的一种射精功能障碍，我国成年男性中平均每三个人就会出现有一个人具有早泄的症状。早泄的定义尚未统一，常见的有两种：一是男子阴茎在还未进入阴道或者刚进入阴道就射精的现象；二是没有达到女性高潮的50%的现象。

2 早泄患者应该吃的食物：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米、糯米等，其中，糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、以及钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，是一种温和的滋补品，对早泄有很好的治疗作用；桑葚、草莓、大枣、黑枣等；白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等；羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

3 早泄患者不应该吃的食物：芝麻；海松子；茭白；海鲜，大部分海鲜在中医上被划分为寒凉之性的食物，对于这类的食物，早泄患者不宜食用过多，并且食用的时候最好蘸着姜汁一起；冷饮，早泄患者喝冷饮，会消耗体内大量的阳气来抵挡寒气对身体造成的损伤，会导致早泄越来越严重；等等。

注意事项

早泄的危害包括有：影响日常生活，早泄会造成男性小便不正常，心情低落，精神紧张；家庭破裂的隐患在性生活中，妻子对性生活的不满会逐渐转移为对丈夫的不满；早泄会让男性丧失自信，甚至形成恶性循环；男子早泄严重者甚至可以造成不育；