如何预防骨髓增生异常综合征

概述

随着人们生活水平的提高，但是疾病也随之而来，就像骨髓增生异常综合征这一疾病，就严重影响着患者的身体健康，骨髓增生异常综合征是源于造血干细胞的一组异质性髓系克隆性疾病，是髓系细胞分化及发育异常，表现为无效造血、难治性血细胞减少、造血功能衰竭，会给患者的生活及工作带来严重的影响，如何预防骨髓增生异常综合征呢？现在我给大家介绍一下。

步骤/方法：

1 首先要从生活上调理，要合理的安排饮食起居，并进行适当的运动，如太极拳之类、锻炼散步，可以自我调节身体的失衡，MDS与情绪密切相关，情绪乐观精神愉快对防病极有意义。

2 其次平时还要注意注意营养合理的调配。饮食对肉类蛋类新鲜蔬菜的摄取要全面，不要偏食。还要谨慎用药。远离有毒化学物品，放射治疗也应严格把握，应认识到滥用药物的危害性。

3 精神调理，要注意及时释放压力，工作过程中应劳逸结合，不要让自己过度劳累，可以通过种花、旅游、下棋等陶冶情操，让自己有一个愉快积极向上的心态，好的心态对于增强人体抵抗力，杜绝疾病有非常重要的作用。

注意事项

要注意谨慎用药，远离有毒化学物品，要注意周围环境，防止有害物质污染周围环境以减少骨髓增生异常综合征的发病。需去正规医院进行正规的检查