4种食物是治疗阳痿的良药阳痿可以自我治疗

概述

阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交，阳痿又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病，偶尔1~2次性交失败，不能认为就是患了阳痿。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿，患有阳痿的人是可以通过食疗来改善的！那么有哪些食物对阳痿有比较好的作用呢？我们一起来看看。

步骤/方法：

1 鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的还原剂。在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。新婚夫妇生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

2 韭菜也是治疗阳痿比较好的食物，韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上。多吃韭菜对治疗阳痿是比较好的，可以多吃。

3 还有牡蛎，牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

注意事项

还有大家所熟悉的虾，虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。它的味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。