拔罐五大穴位塑造美腰

概述

在当下，各种各样的减肥方法漫天飞，却并不是每个人都能够顺利减肥成功，关键在于有没有选对适合自己的减肥方法，在这里给大家分享下我认为比较健康也比较有效的减肥方法——中医拔罐减肥。

步骤/方法：

1 大横穴：位于肚脐两边，距离肚脐两边大约一横掌的位置上，这个穴位可以帮助调理脾胃水湿，有通腑去脂的功效；

2 中脘穴：在肚脐正中上方一横掌的位置，该穴位有着聚集传导水分和脂肪的作用；

3 关元穴：在肚脐正中下方，大约4横指的位置上，有聚集小肠经气血和传导任脉水湿的作用；

4 三焦俞穴：位于腰部第一腰椎棘突下方1.5寸的位置上，刺激该穴位可以使全身的水分湿气都调到膀胱中，然后排出体外；

5 脾俞穴：在背部的第11胸椎棘突下方1.5寸的位置上，该穴位可以使脾胃热散发掉。

注意事项