如何预防过度通气综合征

概述

过度换气综合征是一种比较常见的心身性疾病，它是介于躯体疾病与神经症之间。具体是指因急性焦虑引起的生理、心理反应。发作的时候患者可能会感觉到心跳加速、心悸、出汗等症状，因为感觉不到呼吸而加快呼吸，导致二氧化碳不断被排出而浓度过低，引起次发性的呼吸性碱中毒等症状。多发生在20～30岁年轻人身上，尤其好发于性格好强、情绪不稳定的年轻女性。

步骤/方法：

1 在临床主要常见症状表现为胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸、大汗、面色苍白、头晕、面部口唇麻木等表现，严重的患者的可能会出现昏厥、跌倒，甚至出现手足、全身抽搐的情况，就好像是癫痫发作一样。

2 过度换气综合征的患者会出现例如：衰弱、疲惫、注意力不集中、记忆力减退、睡眠不良、恶梦、情绪性多汗、一时性黑嚎等。症状发作的频次、持续时间及症状多寡、程度变化不定，相对而言女性患者发作较为频繁。

3 过度换气综合征可能多种多样病因，包括呼吸系疾患或代谢性酸中毒的癫痫样发作，桥脑网状结构病变的器质性疾患。但是一般主要是以精神性障碍为主要病因，也可以是环境因素，或是器质性疾病基础上加上精神因素所致之发作性过度呼吸，而以心理状态为起主导作用的因素。

注意事项

过度换气综合征患者的家人朋友应对患者以心理疏导，多与其倾心交谈，积极沟通，努力寻找其发病的诱因，耐心进行心理开导与劝慰。