月经周期改变的表现月经周期改变怎么诊断

概述

月经，俗话说又叫大姨妈，月经是每个女人都会有的。月经周期一般为28-30天为正常，一般3-5天结束。出血量为30-80毫升，超过80毫升一般认为不正常。女性来月经时一般会感到腹坠，腰酸，少部分人会小腹疼。一般不影响学习，工作的。月经周期一般为28-30天。一般以第一天见红的那天算起到第二次月经见红的第一天，其中的周期为月经周期。今天小编就好好说一说月经周期怎么回事。

步骤/方法：

1 首先说一说月经是怎么形成的，月经是子宫内膜每月有规律的脱落形成的。月经初潮是指第一次女性来月经，一般平均年龄为12岁，不过也因人而异，这个会受到饮食，生活习惯，地域的影响，都是说不定的。

2 上面小编说了，月经周期一般为28-30天为正常的生理周期。不过也因人而异，有些人可能两个月来一次或半年来一次，只要是有规律的月经周期，那么她的月经周期都算是正常的。只是排卵比较少。受孕可能比较困难。

3 那么平时大家是怎么算月经周期的呢，现在有一款软件挺不错的，叫大姨妈，自己在里面记录来月经的时间，平时很容易忘记自己来月经时间的朋友可以下载看看，可以看到自己的月经周期是否正常。一般是来月经的第一天算起到第二次来月经第一天，这之间的时间差就是月经周期。

注意事项

说实话来月经是挺麻烦的一件事，要注意那个，又要注意这个。不过小编在这里提醒该注意还是要注意的，月经期间不可吃冷的，辣的，也不能喝酒，多休息。最后小编来一句，做女人，挺好。