BB胃口差试试“内外兼修”法

概述

宝妈宝爸时时刻刻在关注着宝宝的健康问题，宝宝不好好吃饭，总是挑食，让宝妈宝爸很是担心，因为宝宝的饮食直接关系着宝宝营养的摄入。当妈妈们三五成群地凑在一起聊天的时候，话题总是离不开家庭、丈夫、孩子等等，而孩子不愿意吃饭，进食少这一类的话题，往往能够在这些场合里引起共鸣。宝宝胃口差试试“内外兼修”法，我们一起来看看吧。

步骤/方法：

1 首先妈妈要想一想孩子平时是否吃的零食太多，吃饭之前喝太多的饮料，有没有边吃饭边看电视等的坏习惯，可以扰乱胃功能消化，从而使孩子食欲减退。所以树立正确的饮食习惯非常重要。

2 光从“外在”入手可不够，更应该关注宝宝的身体。由于宝宝年辆尚小，胃肠道自我调节能力还不完善，通常在2岁之后，宝宝的胃肠道微生态才初步建立，但容易受到外界因素的影响，引发食欲不振等问题的出现。

3 在平时要注意孩子的进餐要定时定量，注意食物的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。同时要合理搭配饮食，多吃容易消化的东西。

注意事项

不能因为天气热就限制宝宝的活动，适量运动可以帮助消化，让宝宝的身心“动”起来，胃口也会调动起来，宝妈可以试试以上的方法。