秋季2岁以上BB补钙不用吃钙片

概述

很多家长的观念里面，补钙对于孩子的成长是非常有好处的，不管事多大的孩子，都会给准备不同类型的钙，尤其是到了秋天以后，宝宝在秋季更需要特别的进行补钙，但是不同年龄的孩子，需要的剂量也是不一样的，并且在秋天的时候，应该从增加户外活动，以及服用钙剂和增加饮食中钙的含量三方面，保证幼儿钙的指标，那么家长们应该怎么做哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是在没风的天气，早晨九点后，可以多带孩子到户外晒晒太阳，每天一个小时左右就可以了。由于阳光中的紫外线大多不能穿透玻璃，所以隔着窗晒太阳影响效果，并且晒的时候，要尽量多露出皮肤。

2 再有就是人体不能自行合成钙，必须依靠外界供给才行，所以适当服用钙剂也是不错的选择。其实两岁以上的儿童，生长发育速度减慢，通过多晒太阳以及调理饮食即可，不用额外补钙。

3 还有就是两岁以下儿童的胃酸浓度低，最好选择葡萄糖酸钙以及乳酸钙等有机钙。吃钙片的同时，应适当补充维生素D来促进吸收，另外不同钙制品的特性不同，所以补钙的时候，最好能在医生指导下进行。

注意事项

最后我们要说的是秋冬的季节，孩子胃口都是比较好的，父母要多花心思，让他们吃进去更多的钙。如果孩子太小，牙齿没长齐，可以把鸡蛋打散以及豆腐捣碎。