腰疼腰椎间盘突出怎么治疗

概述

2014年我不幸患上了腰间盘突出症，不到半年的时间，发展成脊柱侧弯、双腿发麻并疼痛，步履维艰，步行都特别吃力，老公陪着去做了个核磁，显示,L4-5膨出、L5-S1突出并伴有椎管狭窄。大夫告诉我，这情况没什么好的办法，回家吃慢慢养。晚上睡觉不敢躺着，靠在沙发上坐着睡觉。躺也不是，坐也不是，那个痛苦劲儿，真的用言语无法形容,那么我想知道腰疼腰椎间盘突出怎么治疗。

步骤/方法：

1 患者一定要知道腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。祝你健康快乐。

2 患者一定要知道腰椎间盘突出的治疗有及牵引、按摩、针灸、小针刀等治疗手段。其中牵引按摩比较适合轻中度患者，小针刀比较适合重度患者，小针刀治疗效果很好。传统的针灸、牵引、按摩自身对于症状的改善作用还是切实有效的。

3 患者一定要注意不要睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，一定要保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好，一定要加强腰背部的保护。

注意事项

患者一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，一定要注意休息，不要太紧张了，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜。