5个宝典让宝宝在春季越长越壮

概述

春季是宝宝成长的关键时期，温暖的阳光和缓和的空气夹杂着一些青草的气息，但是，在这温馨的季节里会发现宝宝的衣服在洗过之后需要很长一段时间才会干，这是由于空气潮湿引起的。此时带着宝宝外出散步的劲头也小，而且，宝宝的身体相对也会比较差，发烧和感冒时常会困扰宝宝。如果你的宝宝是在春天缺乏一些生机，那么，这就是春困，为了让宝宝长得更加壮，所以要赶走春困。那么怎样才可以让宝宝在春天长得越来越壮呢！

步骤/方法：

1 首先要早睡早起。春风轻抚，会唤醒沉寂的一冬的活力。当清晨的第一缕阳光照进纱窗之后，就应该和宝宝一起起床，在楼下或者是广场里去坐坐晨练。每天保持一定的是运动量你是宝宝，身体健康，有助于宝宝的活泼开朗性格生成。

2 其次要给宝宝多吃一些青菜。春季到了，虽然没有冬季那么寒冷，但是春季的天气影响，对的不稳定，也是诸多疾病的高发季节，对于抵抗能力比较弱的宝宝来说，就是疾病入侵的缺口，所以我们要通过一些食物来帮助宝宝提高抵抗力。这时就应该多给宝宝吃一些绿色的蔬菜。

3 再有，就是可以带着宝宝选择春光明媚，风和日丽的日子去散步，去踏青赏花，做做游戏，放放风筝，尽情的玩耍，可以使宝宝的精神愉快。春游也可以让宝宝在户外活动中得到体能上的磨练。

注意事项

由于宝宝的抵抗力比较差，常常会由于一点点的感染而过敏。而且在春天，万物复苏，过敏原也会增多，会引起一些特殊体质的人过敏，所以这时候应该给宝宝多喝一些蜂蜜水，蜂蜜具有消炎祛痰，润肺止咳的功效，还可以治疗花粉，等等引起的过敏症。