女性久穿高跟鞋易致小便失禁

概述

在我们的日常生活中，随着现在人们生活水平的不断提高，尤其对于女性朋友来说都是比较爱美的，都想拥有苗条的身材，所以很多女性朋友都喜欢穿高跟鞋，长期的穿高跟鞋容易给身体造成一定的伤害，容易引发一些疾病的发生，对于女性朋友来说，长期穿高跟鞋容易诱发小便失禁这种疾病的发生，应该要引起女性朋友们的重视，下面小编和大家详细的来介绍一下，女性久穿高跟鞋易致小便失禁。

步骤/方法：

1 首先，我们大家一起来了解一下，女性久穿高跟鞋易致小便失禁，女性朋友比较喜欢穿高跟鞋，长期的穿高跟鞋会给身体造成一定的伤害，容易引发尿失禁，这种疾病的发生应该要引起女性朋友的重视。

2 其次，在我们的日常生活中，对于女性朋友来说，穿高跟鞋每天不应超过12小时，周末休息时改穿平底鞋，这样做可以大大减少患有小便失禁这种疾病的发生率，同时，女性朋友也应该养成定期到医院进行检查的好习惯。

3 最后，对于女性朋友来说，应该坚持每天进行体育锻炼，每天早上坚持慢跑三十分钟以上，能够有效的缓解疲劳，而且能够有效地提高人体的免疫功能和抗病能力，能够有效的预防妇科疾病的发生。

注意事项

女性久穿高跟鞋易致小便失禁，女性朋友比较喜欢穿高跟鞋，长期的穿高跟鞋会给身体造成一定的伤害，容易引发尿失禁，这种疾病的发生应该要引起女性朋友的重视。