春季助长做到“三好一足”

概述

春季是万物复苏的季节，这个季节里很多小草小花都会慢慢的生长，是小孩子生长得最快的季节，在这个季节里，应该给孩子多吃一些营养丰富的食物，多吃一些含蛋白质丰富的食物，这样有助于孩子身高的成长，平时应该多注意锻炼身体经常到户外运动，可以有效的补钙，对孩子骨骼方面的发育也是比较好的，所以小孩子在成长的过程中，一定要有效地进行调养。

步骤/方法：

1 春季小孩子要促进身高的生长一定要一个充足的睡眠，春天需要多睡眠，这样对宝宝生长速度的提高有很好的作用，如果由于各种的原因影响到孩子夜间的睡眠，可能会引起孩子出现生长发育缓慢的现象。

2 小孩子在成长的过程中一定要心情好，心情好就会使脾胃更加好，而且其实也是比较好的，这样对宝宝的身体免疫力的提高也是比较好的。在春季的时候，孩子一定有一个好的饮食规律，这样可以提高自身的免疫力。

3 在春季的时候，小孩子快速的生长，应该选择滋补的佳品，在春季的时候多给孩子补充维生素，d和丰富的钙质是比较好的，平时应该多补充一些蛋白质丰富的食物，平时多给孩子吃一些鸡肉或者是鱼肉，促进孩子成长。第，

注意事项

小孩子的生长受到很多方面的影响，所以平时应该多给孩子补充一些食物，可以适当的给孩子吃一些动物的肝脏，或者经常吃一些鱼类或者蛋类是比较好的。