中气不足的病因,中气不足有哪些原因

anranyinni 分享 A-100%A+

2017-02-12 9:32:52
概述

随着亚健康状态不断在现代社会蔓延开来,很多人去医院体检的时候都会有大大小小的问题,例如:体内的中气不足。这是一个中医上专有的病症,认为中气不足的原因在于中焦的气血失养,导致了这种情况代表身体比较虚弱了,一般来讲分为先天和后天的因素造成的,例如,饮食不规律,或者是久病体虚,时间长了中气不足很容易产生中气下陷等病理性的情况。

步骤/方法:

1 人体是一个自我修复过程的功能,依赖于身体内的水谷精微来提供的营养,因此五脏六腑的功能低下造成了中气不足,也就是元气不足,气虚的情况,需要调理五脏和六腑进行有规律的治疗。

2 例如很多人在生活中会出现少气懒言、或者说没有精神,出虚汗等等的情况,甚至面色萎黄没有力气,子宫下垂等等,都是中气不足的情况,所以气虚的人主要还是补气为主,可以考虑医生的建议。

3 补气的一些药物需要在专业的执业医师的指导下进行抓药,并且可以再生活中伴随着一些食疗的方法也是不错的,例如做一些鸡肉汤,或者是排骨汤,放一些枸杞,桂圆等等可以补气益血。

注意事项

总之一定要有一个好的合理的饮食和运动的习惯,毕竟中医说久卧伤气,说以一定要运动起来,并且要均衡饮食不要吃生冷油腻的东西就行。

猜你喜欢