情侣之间怎样的睡姿最为健康？

概述

很高兴为大家解答这个问题，情侣之间怎样的睡姿最为健康呢？你是不是也非常想谈场恋爱，每天和对象一起相拥而眠?然而在现实生活里，真要一整晚保持枕臂式的睡姿，可能不久的将来你们就会一个得了肩周炎，一个得了颈椎病。浪漫没有，手发麻是真。其实情侣间的睡姿，要比自己睡还更有讲究。下面总结了几种情侣间常见的睡姿，让我们一起来看看其利弊吧!

步骤/方法：

1 1.汤匙式根据心理学家的研究显示，大约有五分之一的情侣是采用汤匙式睡姿睡觉，这代表从背后拥抱的一方对另一方全面地保护。这是很甜蜜的睡姿，也有着某种程度的挑逗意味。肢体语言专家PattiWood说：“这个姿势在男欢女爱时较容易受伤，但同时代表完全信任着对方。”

2 第二种：追随式　两人相同方向侧卧，一方抱另一方入怀，紧紧依偎。又或者是保持着一点距离，但肢体仍有接触。这是身体上的无限贴近，显示出感情的亲密无间。并且，这种亲密睡姿能增加性爱的次数哦。

3 第三种：自由式或者一方仰卧，一方侧卧or压胸而眠;或者一人睡床头，一人睡床尾;又或者一人睡成“大”字型，一人被挤到边角;等等。总之二人睡姿不成规律。这种姿势不定的睡姿，可以让你自由地睡，寻找到最舒服的姿势，保证睡眠舒适感。

注意事项

其实从健康的角度来说，追随式睡姿会相对来说更健康些，自由式稍次之。不过，人体在睡着时，会无意识地选择最舒服的睡姿。所以，建议就是入睡前可以拥抱着聊聊天什么的，但准备睡了就尽量避开那些徒有浪漫而不利身心的睡姿。