quangaoyong 分享 A-100%A+
2017-02-12 16:51:21从中医角度讲,是提倡泡脚的,特别是晚上临睡前泡脚养生是不错的选择。我在冬天手脚容易冰凉,所以我从立秋开始就注意泡脚了,感觉效果还是很不错的。男性朋友一般都喜欢桑拿,其实和泡脚比的话,桑拿周身都是热气,反而影响精子的质量,而泡脚暖身的同时,能够疏通经络,对男性来讲,对身体是很有益的。而且经常用一下盐水泡一下脚然后可以杀掉上面的细菌。
1 人的脚底对应着和各脏腑之间的反应区,当我们用温水泡脚的时候,就会刺激到这些反应区,在温水中加入盐,可以让盐水的有效成分进入肾和心脏,这样补肾壮阳效果更佳,盐水泡脚还能去足部寒气,促进人体经络贯通,还能治疗感冒,增强记忆力。
2 如果能养成天天泡脚的好习惯,就可缓解足部血液循环不良,因为他们忙于工作,基本不活动,泡脚对他们来说是最好的健康剂,养肾法宝,所以这类男性千万不能忽视了泡脚的好处,为了健康需坚持。
3 最后就是一定要掌握好泡脚的最佳时间,比如太饱和太饿的时候都不能泡脚,饭后半小时也不能泡,一般建议饭后隔一小时泡脚效果最佳,泡完脚后,坚持做几分钟足底按摩,脏腑器官能进一步调节,对补肾大有益处。
泡脚的方法还有很多的,建议男性朋友们不要一直用盐水泡,隔几天再用温清水泡即可,泡脚时间也不要过长,15至30分钟就可以,泡完脚后,就不要再进行其它的运动了,在床上休息几分钟睡觉最好,这样补肾效果加倍。
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...