秋冻失误会生病哦！

概述

你好，十分高兴能够为您解答秋冻失误为什么会生病这个问题。夏天炎热干燥，是一个十分闷热，难受的季节。而秋天天高气爽，微风徐徐吹来，是一个十分舒爽的季节。但是由夏天过度到秋天却是一个疾病常发的时间点。这是因为人们在夏天为了对付干燥炎热的天气，于是轻装上阵，而过渡到秋天天气变得凉爽，人们却没有及时添衣等措施。于是身体变得不适应，就很容易生病了。下面就让我们一起来看一看，有哪些预防措施吧？

步骤/方法：

1 第一点，就是及时添衣，天气凉爽了千万不要再穿露脐装。俗话说，盖被不如穿衣。秋天的天气往往是早晚凉爽，中午时间比较炎热。这时候就需要添加一件轻薄的外套。在中午温度比较高时，也不要脱下。

2 第二点，就是要让凉席赶紧撤走。由夏天过度到秋天，自然界的阳气渐渐减弱，阴气逐渐增强，这时候就要注意要聚集阳气了，而后背上的督脉，有温阳的作用，因此要注意后背的保暖就要撤走凉席。

3 第三点，就是要注意足部的保暖了。头部的温度可以保持较低，但是足部的温度一定要相对保持较高。这是因为脚上有许多人体关键的穴位。因此，要注意脚部的保暖。由夏天过度到秋天就要注意穿上袜子了。

注意事项

夏天和秋天是两个完全不同的季节。所以由夏天过度到秋天也是一个十分容易生病的时间点。以上就是三点在这个过度点，需要注意的事项。不知道你有没有语仔细的看呢。