如何自制减肥茶？五种自制减肥茶消脂瘦身

概述

我们大家都知道我们现在的社会其实是以瘦为美的，所以有很多的女性都希望自己变成很瘦很瘦的样子，但是并不是所有的女性都是非常瘦的，有一些身上有赘肉或者比较肥胖的女性就希望能够通过各种减肥方法来使自己达到变瘦变美的目的，所以今天我来给大家分享一下这篇文章，教大家自制几种减肥茶，可以使我们消脂瘦身，希望能够帮助到大家，让大家都又喝越瘦越变越美。

步骤/方法：

1 首先我们要减肥的时候确定一下自己要使用哪种减肥方法，最好不要通过节食等等一些方法来减肥，因为不正确的减肥方法很有可能会导致我们身体上出现一些损害，所以对于这种情况的时候，我希望大家能够通过健康理智的方法来进行减肥，接下来我给大家分享这几种减肥茶的制作方法。

2 首先我给大家分享的第一种减肥茶那就是荷叶茶，我们大家都知道荷叶是一种很好的一种中草药，有着利水消脂的效果，所以荷叶这种东西我们平时当茶喝来说对减肥有着很好的效果，也有排毒的功效。

3 第二种茶呢就是普洱菊花茶了，我们大家都知道普洱茶有着去油的效果，菊花也有着名目清火的效果，所以我们将普洱茶和菊花茶放在一起浸泡，每天饮用的情况下可以帮助我们消化，这样就可以刺激到我们人体的新陈代谢使减肥的速度加快。

注意事项

但是这时候有一个非常需要注意的事项，那就是我们每个人的体质其实是不一样的，一种减肥方法并不一定会对所有人的人都有效果。所以这时候我们要注意找到适合自己的减肥方法，才能够使自己的减肥之路有效果。