指(趾)麻木怎么引起的

概述

生活中有不少人会忽然感觉到手指或脚趾发麻。有些人稍加休息，很快就恢复了正常。而有些人，是持续性的发麻，麻木症状始终存在，而且不容易缓解。有的人只有食指大拇指，或某几个手指麻。而有的人则是双手，十个手指头都发麻。有些人是，早上睡醒之后手脚发麻，起床活动之后会有所缓解。还有些人在手指脚趾，头皮发麻的同时还伴有电流感，针刺感，蚁行感等。

步骤/方法：

1 手指发麻现象是比较常见的。引起手指发麻的原因有很多。大多是由于中风偏瘫，神经炎，糖尿病以及颈椎病，腰椎病等引起的。运动神经钎维周边的微细血管被堵塞。压迫运动前为导致运动，神经纤维严重受损。因此神经的传导能力和传导速度都会下降，出现手脚发麻的症状。严重的患者可发展为肢体瘫痪，肌肉萎缩等惨痛症状。

2 因此平时一定要注意对颈椎部的保养。纠正一些导致颈椎病变的不良生活习惯。枕头的高度应该在八公分左右，并调整睡觉睡的姿势，尽量避免对神经造成压迫。同时也要采取适当的，理疗方法，对颈椎病进行康复治疗。

3 平时也一定要多检测血糖。保持在正常范围内避免波动。治疗的同时要适度补充，营养神经的维生素，b1，b6等。末梢神经炎导致的手指发麻，也可以服用维生素e，等营养产品。导致了手指脚趾发麻的原因有很多种，首先要引起重视，然后一定要分清病因再做合理治疗。

注意事项

平时要多锻炼皮肤的敏感性，多做手指操是手指的活动多样化。必要时也可以用健身球来活动手指。也可以经常让手指接受冷热刺激，如冷水热水，洗手等。