效果最好的丰胸食谱

概述

丰胸的食谱有很多，比如说平时多吃一些各种水果，比如说拼图桃猕猴桃，无花果，橘子草莓，在摄取多种维生素的同时，也可以获得抗乳腺癌的物质，多吃蔬菜蔬菜与主食合理搭配将有利于身体健康，可以保证充足的营养，对维护乳房有非常好的效果，可以做花色海鲜蛋羹蒸的鸡蛋将鸡蛋用筷子打散之后，然后木耳泡发，放入蛋液之中，然后放水，里面蒸十分钟左右，经常吃可以起到一个丰胸的效果。

步骤/方法：

1 将木瓜去核去皮，然后切成一块块，然后准备两杯开水加糖，放入木瓜里放些牛奶，煮时用小半杯开水将玉米粉看，然后逐步地加入奶酪，最后煮成稠状就可以了坚持一个月每天喝可以起到一个丰胸的效果。

2 准备花生，然后烘干之后研磨成粉末，将红枣切碎，然后，放入烤箱里面先预热十分钟，然后用150的温度烤十五分左右，那是有丰富的卵磷脂可以促进第二性征的发育，可以起到一个丰胸的效果。

3 平时可以多吃一些海带，因为海带对女性来说不仅都美容美发的效果，而且还可以瘦身，而且还可以辅助治疗乳腺增生海带具有缓解乳腺增生的作用，它里面含有大量的碘，可以促使卵泡黄体化，从而调节身体的内分泌失调。

注意事项

平时也可以多炖些黄豆猪脚可以去开个丰胸的作用，黄豆和猪蹄可以为女性补充大量的蛋白质，特别是有胶原蛋白经常吃的话，有利于胸部的发育，是非常好的丰胸食谱。