用维生素预防孩子的各种疾病

概述

我家的宝宝今年三岁多了，平时无论是医生还是身边的亲人，都嘱咐我要多给孩子们吃一些蔬菜水果，说是多吃维生素，可以预防孩子的各种疾病。我就在想蔬菜水果里面都是富含的丰富的维生素，那在这里呢我就想弄明白，各种维生素都可以用来防止孩子们的哪些疾病，这样在以后如果我发现孩子在哪方面比较缺乏，我就可以给他多补充一些相应的维生素以此来强健孩子的身体。对于许多妈妈，如果您的孩子出生后不久就出现了出血等情况，就可以多补充一下维生素k，因为维生素k能，它能够使血液凝固，以防止出血，许多孩子出现这种情况，医生都会建议他多服用一下维

步骤/方法：

1 首先要给大家讲的是补充维生素d，近年来，随着人们生活条件的改善，儿童糖尿病率的概率持续增加，而补充维生素d的婴儿呢可以大大的减轻糖尿病概率，同时，在日常生活中，妈妈们也可以多给孩子补充一些牛奶和乳制品，因为这些东西呢，都富含丰富的维生素d。

2 接下来要给大家讲的是补充维生素b1，许多妈妈们都会发现自己的孩子情绪不太稳定，集中注意力非常的难，这也许就是缺乏维生素b1的情况，所以妈妈们可以多给孩子补充维生素b1同时呢，也可以多吃一些肉类，糙米等，因为这些食物里面也含丰富的维生素b1。

3 对于许多妈妈，如果您的孩子出生后不久就出现了出血等情况，就可以多补充一下维生素k，因为维生素k能，它能够使血液凝固，以防止出血，许多孩子出现这种情况，医生都会建议他多服用一下维生素k，如果您的孩子有相应的情况，也可以采取这个办法。

注意事项

希望我的以上建议对您会有一些帮助，其实我们可以采用服用维生素药片，以及在日常生活中合理膳食的方式来改善孩子们的身体健康，祝愿每一个孩子都能拥有一个健康的身体。