哄BB入睡要遵循3大健康准则

概述

我相信对于许多妈妈来说，哄自己的小宝宝睡觉，是一件非常有技术含量的事情，我同样也是如此，我的宝宝今年一岁多了，宝宝从小就特别好动，睡觉都要折腾好一番，有时候我认为他该睡觉的时候他总是不睡觉，不该睡觉的时候呢，她瞌睡多的不得了，所以我就特别羡慕那些乖乖睡觉的小宝宝，在这里我就想问一下有哪些方法可以哄小宝宝睡觉，也要遵循一个健康的原则。

步骤/方法：

1 第一个准则就是到了该睡觉的时候，就一定要让宝宝睡觉，不要总是等到宝宝玩累了然后才去睡觉，这样做是非常不好的，我们要让孩子从小就养成一个良好的睡眠习惯，这样久而久之，每当到那个时候，宝宝自然就会好好的睡觉。

2 准则就是家长应该要做好一个榜样，让孩子尽量早点睡觉，我相信大家都知道，早睡早起更有利于身体健康，对于孩子来说同样也是如此，有一个良好的生活作息习惯，有利于宝宝的大脑及心脏等方面的发育。

3 第三个准则就是要限制孩子的玩耍时间和内容，特别是在接近晚上的时候，就不要让孩子尝试一些容易让他兴奋的玩耍内容，这样孩子久久都不能入睡，会严重影响孩子一个正常的作息，不利于孩子的生长发育。

注意事项

希望每一位妈妈都能让孩子从小养成一个良好的作息，这样无论是对于他们以后做人做事或者是形成一个健康的身体都是非常有帮助的，也希望，妈妈们能做好孩子们的榜样。